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（優活健康網編輯部／綜合整理）你知道嗎？白帶可能是自己「養」出來的，就像養寵物一樣，決明子茶有緩瀉的效果，幫助排除腸道黴菌、毒素，好處多。有句俗話說「十女九帶」，可見白帶是婦女最常見的疾病，白帶是陰道被黴菌感染，為何女性特別容易遭受黴菌感染？
麵粉和糖是鰴菌最愛的食物
例如澱粉（尤其麵粉）和糖，就是最常見的碳水化合物。如果攝取這類東西的比例太高了，腸道裡的黴菌得到充足的養分供應，當然會大量孳生，最後破壞了身體的組織，導致目前一屏東情趣商品哪裡買連串的問題。
吃肉確實不會讓黴菌滋長。我舉個例子就會知道，大家應該聽過釀酒是用酒麴吧！酒麴就是酵母菌，酵母菌也是屬於黴菌的一種。我們釀酒可以用穀類釀，例如糯米釀成米酒、紹興酒，高粱釀成高粱酒，小米釀成小米酒，這些都是穀類，也就是碳水化合物。而水果也可以釀酒，最普遍的就是葡萄酒，因為水果裡面含有大量的糖，糖也是碳水化合物。
釀酒時只要丟進一點酒麴，酵母菌在充滿碳水化合物的環境裡高興極了，因為它可以肆無忌憚的啃食這些碳水化合物，然後大量繁衍後代，生生不息。陰道裡的黴菌也是一樣，「若是平常吃大量的澱粉和糖，不就等於是在腸道裡餵養黴菌嗎？」至於肉和脂肪，我們從來沒聽過可以拿來釀酒，就是因為黴菌不吃這兩種東西。
決明子茶幫身體掃毒殺菌
有道簡單的茶飲治療白帶很有效，就是決明子茶。我推薦她平常泡決明子來喝，盡量多喝沒關係，因為決明子有緩瀉作用，可幫助腸道排除黴菌，又能清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛，好處很多，一般的中藥店很容易買到。
決明子茶
材料：決明子茶的泡法十分簡單，只要用十五～二十克決明子用熱開水沖泡即可，當茶飲用，或買現成的決明子茶包來泡。
服法：每日數次，也可以配上枸杞子或加幾朵菊花，風味更佳。
功效：決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，而它的潤腸通便功能也能解決現代人腸胃壞菌太多，以及便秘的問題。
醫師小提醒
雖然決明子茶幾乎適用一般人來飲用，但還是有些小禁忌要注開發前列腺意一下：
1）決明子性微橋本有奈寒，胃寒容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
2）孕婦禁用。
3）脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
（本文摘自／五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析／幸福文化）
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這個月要吃土了！這個所得區間的上班族繳稅痛苦指數全台最高
妮妮平時得負擔家計，繳完稅、過完母親節後，直呼自己只剩零錢過活。（攝影／徐珍翔）
經過交叉分析，該調查更發現，納稅額度在6萬到8萬元之間的上班族痛苦指數最高，來到81.7分，若以單身、未扶養親屬的人來說，在採用標準扣除額的情況下，年收入約在112萬到129萬元之間；痛苦指數次高的上班族繳稅額度在8萬到10萬元之間，分數為65分，年收入介於129萬到145萬元。
相較於最痛苦的前兩名都屬於高收入族群，痛苦指數第三高的人恐怕比較符合外界想像。繳稅額度在5千元到1萬元之間，分數為60分，大約是年收入40.6萬到50.6萬元的族群。從調查結果也可以發現，約四分之一的人認為課稅基準不公平，有五分之一的人則感覺自己被政府剝削。
整體而言，該調查統計，上班族平均要繳1萬293元，超過半數的人坦言不想繳但不得不，但也有將近半數認為此事屬國民應盡義務；為了少繳一點稅，上班族最常使用的節稅方式依序是扶養直系親屬（51.74％）、人身保險費（39.71％）、薪資所得扣除額（31.61％）、捐贈（19.46％）與醫藥生育費（18.79％），還有7.42％的上班族曾經為了申報扶養父母而與兄弟姐妹發生爭執。
五月報稅季加母親節，上班族喊「這個月要吃土了」
談起繳稅，28歲、家住台北的妮妮直呼自己「這個月要吃土了」，因為她目前擔任業務工作，月收入平均在3萬到4萬元之間，但平時得負擔家中的房貸、車貸，每月固定上繳2萬6千元，平均只能留下1萬元自用，所以生活開銷抓得很緊，「五月要報稅，對上班族來講本來就很吃緊，又卡到母親節，所以現在手頭真的非常緊，大概只剩零頭了，就靠小小的一個零錢包在過活。」
她說，每月自己可支配的1萬元當中，扣除保險費3千元、油錢2千元、外食費４千元，幾乎所剩無幾，為了給足家用，自己早午餐只吃一頓，晚上也固定回家吃，平時盡量不外食、不喝手搖飲料，大約有半年不曾買衣服，只希望家人過得好，而上週日適逢母親節，她也包了8千元紅包以表孝心，「擔任業務工作，油錢交通費是一筆滿大的開銷，公司完全不補貼，偶爾還要我們把單據繳回讓公司抵稅，我覺得上班族真的相對弱勢，繳稅一毛錢都避不掉。」
1111人力銀行職涯發展中心總經理李大華則指出，今年初立法院三讀通過的《所得稅法》修正案，已將綜所稅標準扣除額提高到12萬元、薪資特別扣除額提高到20萬元，加上原有的8.8萬元免稅額，等於月收入在3萬元以下的上班族，明年5月報稅時不用繳稅。
「若根據主計處106年人力運用調查統計結果，全台有305萬人每月經常性收入不到3萬元，明年可望免申報所得稅，乍看之下免稅額度提高對每一分收入都要繳稅的上班族來說是小確幸，但305萬人連所得稅都不用繳，也反應台灣社會難解的低薪困境。」他說。
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雖然決明子茶幾乎適用一般人來飲用，但還是有些小禁忌要注開發前列腺意一下：
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2）孕婦禁用。
3）脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
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這個月要吃土了！這個所得區間的上班族繳稅痛苦指數全台最高
妮妮平時得負擔家計，繳完稅、過完母親節後，直呼自己只剩零錢過活。（攝影／徐珍翔）
報稅季裡，上班族到底有多苦惱？1111人力銀行調查發現，有近兩成（18.45％）的上班族對於繳稅感到非常痛苦。為了繳稅，高達（66.59％）的上班族必須動用存款，另外（13.84％）的人會運用信用卡繳稅，還有超過1成（13.16％）的上班族得縮減當月花費開銷。「五窮六絕」的報稅月進入尾聲。根據人力銀行統計，上班族為了繳稅，高達三分之二必須動用存款，另外有一成三會運用信用卡，其中，有兩成的人感到非常痛苦，超過一成甚至必須縮減當月開銷。值得一提的是，該調查經過交叉分析後發現，納稅額度在6萬到8萬元的上班族指數最高，約是年收入112萬到129萬元的族群。
經過交叉分析，該調查更發現，納稅額度在6萬到8萬元之間的上班族痛苦指數最高，來到81.7分，若以單身、未扶養親屬的人來說，在採用標準扣除額的情況下，年收入約在112萬到129萬元之間；痛苦指數次高的上班族繳稅額度在8萬到10萬元之間，分數為65分，年收入介於129萬到145萬元。
相較於最痛苦的前兩名都屬於高收入族群，痛苦指數第三高的人恐怕比較符合外界想像。繳稅額度在5千元到1萬元之間，分數為60分，大約是年收入40.6萬到50.6萬元的族群。從調查結果也可以發現，約四分之一的人認為課稅基準不公平，有五分之一的人則感覺自己被政府剝削。
整體而言，該調查統計，上班族平均要繳1萬293元，超過半數的人坦言不想繳但不得不，但也有將近半數認為此事屬國民應盡義務；為了少繳一點稅，上班族最常使用的節稅方式依序是扶養直系親屬（51.74％）、人身保險費（39.71％）、薪資所得扣除額（31.61％）、捐贈（19.46％）與醫藥生育費（18.79％），還有7.42％的上班族曾經為了申報扶養父母而與兄弟姐妹發生爭執。
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談起繳稅，28歲、家住台北的妮妮直呼自己「這個月要吃土了」，因為她目前擔任業務工作，月收入平均在3萬到4萬元之間，但平時得負擔家中的房貸、車貸，每月固定上繳2萬6千元，平均只能留下1萬元自用，所以生活開銷抓得很緊，「五月要報稅，對上班族來講本來就很吃緊，又卡到母親節，所以現在手頭真的非常緊，大概只剩零頭了，就靠小小的一個零錢包在過活。」
她說，每月自己可支配的1萬元當中，扣除保險費3千元、油錢2千元、外食費４千元，幾乎所剩無幾，為了給足家用，自己早午餐只吃一頓，晚上也固定回家吃，平時盡量不外食、不喝手搖飲料，大約有半年不曾買衣服，只希望家人過得好，而上週日適逢母親節，她也包了8千元紅包以表孝心，「擔任業務工作，油錢交通費是一筆滿大的開銷，公司完全不補貼，偶爾還要我們把單據繳回讓公司抵稅，我覺得上班族真的相對弱勢，繳稅一毛錢都避不掉。」
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「若根據主計處106年人力運用調查統計結果，全台有305萬人每月經常性收入不到3萬元，明年可望免申報所得稅，乍看之下免稅額度提高對每一分收入都要繳稅的上班族來說是小確幸，但305萬人連所得稅都不用繳，也反應台灣社會難解的低薪困境。」他說。
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